Mein Mann hat mir zum Geburtstag einen Schaukelstuhl geschenkt. Er steht jetzt in meinem Arbeits- und Yogazimmer und ich sitze wahnsinnig gern darin. Diese rhythmische Bewegung beruhigt und entspannt mich ungemein. Warum uns diese Schaukelbewegung beruhigt was da in uns und unserem Nervensystem passiert, erzähl ich dir in dieser Podcastfolge.